Avance noticioso.
O José Estrangeiro no Iron Man Asia-Pacific realizado em Phuket, na Tailândia, arrancou um excelente 22º lugar à geral individual.
O jovem atleta de 23 anos conseguiu sair em 17ª posição do sector de natação (1,90 km).
Na primeira volta de bicicleta teve um percalço e perdeu muito tempo (33,71 km/h de média) que tentou recuperar na segunda (36,70 km/h) - Baixou para a 38ª posição ao fim dos 90 km.
Na corrida de 21,10 km correu sempre abaixo dos 4 min/km e recuperou para a 22ª posição final.
Excelente prestação companheiro!
É um prazer e um privilégio partilhar a estrada contigo!
domingo, 4 de dezembro de 2011
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Quem sofreu a ver-te em directo foi o Mário Fernandes que nos deu notícias fresquinhas na caminhada matutina
ResponderEliminarFortissimo..AH ganda Estrangeiro. Parabens!!!!!
ResponderEliminarMesmo com todos os precalços... grande força!
ResponderEliminarParabéns.
Jorge Ginja
Parabéns José,
ResponderEliminarSei que querias mais, mas o que conseguiste não é para todos...
Muito duro, andar a recuperar de percalços num IronMan. Conseguir passar tanta gente no segmento de corrida, depois de se estoirar no ciclismo, é obra. Parabéns, és um grande exemplo!
ResponderEliminarParabens Jose e como diz o manso, é um prazer partilhar a estrada contigo. :D
ResponderEliminarabraço e ate breve
Parabéns Manso,
ResponderEliminarLamento mas ainda vens na roda, lol
Dias Feliz, junta moedas para o café.
Abraço
eh eh eh
ResponderEliminar1 Abraço Aldeano
Malta, um grande obrigado! Não só pelos parabéns mas especialmente pelos km's de alegria e prazer que me têm proporcionado ao longo deste tempo que ando convosco!
ResponderEliminarA prova foi daqueles dias em que não estava destinado! Um furo e uma queda na bike, que no total me custaram uns bons 10min!! E que acabou por me deixar de fora dos lugares que queria, mas mesmo assim valeu pela experiência!
Abraço