Companheiros,
Após 2 semanas de repouso absoluto estou com vontade de ir levar um tratamento...
Alguém tem alguma sugestão para o percurso?
Saída às 08h30m do Gradil para não apanharmos muito calor.
Ainda não consegui tratar do meu PC (Tenho de encontrar a factura de compra...)
quarta-feira, 4 de agosto de 2010
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Não inventem muitas súbidas que isto vai andar fraco nos próximos tempos!
ResponderEliminarAbraços
Oi camarada Manso, oi malta!
ResponderEliminarPrimeiro, «Cancellara», que sejas bem-vindo às lides. Estamos aí para a Clássica da Serra! Quando quiseres treinar de manhã «apita» (como te disse, às quartas é o dia que me dá mais jeito).
Em relação à restante malta, o meu elogio à vossa presença na volta do último domingo, em que estiveram, sem dúvida, entre os principais protagonistas. E a camaradagem de sempre Apareçam sempre!
Abraço e bons treinos
Boa noite meninos,
ResponderEliminarCá estou eu e volta do empeno e das férias.
Obrigado a todos pelo apoio á minha presença na Volta Master, em particular ao Manso que todos os dias me ligou a dar apoio.
Infelizmente as minhas pilhas acabaram na 3ª etapa ( crono ).
O balanço final apesar de em parte ser positivo, está longe do que era desejado, para recordar fica uma fuga de 20 Km a solo na segunda etapa que terminou a 8 km da meta final, um 8º lugar no crono ( o objectivo era ficar nos 10 ), 6º lugar na geral da montanha e o 2ºlugar na geral por equipas.
Depois da volta, uma semana de papo para o ar, praia, piscina, grelhados, gelados, bueeeeee de dores na vista, ai, ai....
Não não me esqueci não treinei mesmo, só esta semana voltei a relacionar-me com a dita cuja, uma hora para ver se a Ericeira estava no mesmo sitio. E não é que está mesmo !
Bem, em relação a ir á Serra da Estrela, as datas de 04 e 04 de Setembro não devem possibilitar a minha ida, tenho provas nesse fim de semana.
Este domingo estou por cá, mas como tenho prova no Sábado não pretendo grandes cavalgadas.
Para terminar, gostava de avisar que o Xico já tem a "Burra" nova, por isso cuidem-se !
Oi pessoal
ResponderEliminarÉ possível que neste Domingo alinhe convosco para uma volta higiénica, que dê para pedalar e conversar ao mesmo tempo.
Um abraço
boas pessoal do pedal. epa inda bem k o pessoal vai dar uma volta soft pk esta semana o meu treino tem sido lutar contra uma gripalhadaa! fonix isto deita mesmo um gajo a baixo! tou de rastos. mas domingo tamos la. abraco a todos
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