Deixo este post para poderem combinar as voltas para este próximo fim-de-semana.
Informo que na próxima semana vou estar de férias e caso alguém esteja interessado podemos combinar umas voltas para digerir as calorias armazenadas entretanto...
Boas pedaladas Natalícias!
quinta-feira, 23 de dezembro de 2010
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Vou andar nos dias abaixo, salvo qualquer imprevisto ou se o estado do tempo não permitir.
ResponderEliminarSexta dia 24/12/2010 saída ás 14h30 de Mafra Rotunda da Galp.
Sábado dia 25/12/2010 saída ás 09h00 de Mafra Rotunda da Galp.
Domingo dia 26/12/2010 saída ás 09h00 de Mafra Rotunda da Galp.
Quem quiser é questão de combinarmos
Eu também vou Aldeano estarei na rotunda da paz as 9
ResponderEliminarBoas
ResponderEliminarÁs 09:30 tou no gradil.
Boas,
ResponderEliminarOk, saio ás 09h00 via Gradil!
Agora vou comer umas azevias, ehehehe
Companheiros,
ResponderEliminarHoje fui dar uma volta para "queimar excessos"... E bem necessitado estava de o fazer!
Amanhã saio pelas 09h30 para mais umas horas de pedal. Caso alguém tenha disponibilidade e vontade diga qualquer coisa.
Abraços
PS - Para os que estão a trabalhar - Continuem a produzir que o país bem necessita do vosso contributo.
Que bom é estar de férias!
É preciso ter uma ganda lata..
ResponderEliminarSeu rato.deves ter voltado ao chá e tudo..
Ve la nao te constipes com a chuva..ehehehehehe
Abraço Malandro.boas ferias e boas festas
Pedrix,
ResponderEliminarForam 4h40 para 135 km e 5400 Kcal.
Apanhei chuva desde Torres até à Picanceira mas sem castigar muito.
Abraços
"Querido diário"
ResponderEliminarHoje foram mais 5 horitas para 112 km e 4800 kcal.
Percurso bem mais duro que ontem mas com ritmos cardíacos mais baixos.
Escolhi este percurso em solidariedade com os trabalhadores Aldeano, Pedrix e Rocha que manifestaram enorme apoio com a minha causa.
Amnhã vou descansar. Faço 4 horas rolantes em ritmo de passeio para "limpar".
Amanhâ também vou, a que horas sais da rotunda da Paz,
ResponderEliminarAbraço
Pedro Ferreira
Boas Pedro,
ResponderEliminar09h30 na rotunda da Paz.
Abraço
que escandalo esses treinos Manso,no domingo deves tar bonito deves..
ResponderEliminarPessoal domingo mete-mos o Cancellara à frente e nao se mexe mais na cabeça da formaçao..ehehe
Pedrix,
ResponderEliminarTenho as "jóias da família" a ficarem maltratadas...
De resto sabe bem fazer algo bem diferente do habitual.
Abraços
PS - Domingo vamos ao Bombarral por um percurso diferente do habitual!
boas pessoal
ResponderEliminardomingo vamos la, contem comigo...
abraços
boas pessoal domingo podem contar comigo e gostaria imenso que o grupo estivesse todo presente.boa passagem de ano para todos e que em2011 estejamos ai com a maxima força para as classicas.abraços do p.p
ResponderEliminarBoas, Manso,
ResponderEliminarDesculpa mas só posso ir andar mais tarde,
Abraços,
Pedro Ferreira
Pedro,
ResponderEliminarFiz 12 km de corrida a pé e com chuva...
Até domingo
abraços