Hora de saída às 08h30 do Gradil (08h00 na Paz)
Aceitam-se sugestões para o percurso!
Relativamente às pessoas que de uma forma ou outra me contactaram para iniciarem as nossas lides, nomeadamente o Rui que é amigo do Jonas, serão certamente bem vindas.
quinta-feira, 29 de setembro de 2011
Subscrever:
Enviar feedback (Atom)
Ainda não consigo confirmar a minha presença
ResponderEliminarObrigado pela dica mas infelizmente dia 2 não vou poder ir. Farei o treino no sábado de manhã. Se houver alguém interessado??
ResponderEliminarDe qualquer modo dia 5 ou fazer um «solo» até Fátima. Se alguem quizer alinhar e fazer um duo, um trio ou um pelotão diga qualquer coisa.
rui.crazyangel@gmail.com
Obrigado
Rui
Rui, vê o site dos Duros do Pedal visto que estes vão a Fátima no mesmo dia.
ResponderEliminarSão boas rodas para se andar bem!
Pessoal, confirmo a minha presença na próxima saída.
ResponderEliminarmais alguém vai andar ou vou para volta a solo?
Viva.
ResponderEliminarHoje, sexta-feira 30 de Setembro, fui à consulta de ortopedia. Fiz mais um RX para verificar o estado da fractura e verificou-se que tudo solidificou como esperado.
1ª etapa concluída.
Agradeço, sinceramente, o apoio do pessoal nas mensagens de incentivo que me transmitiram. Mais uma vez o meu obrigado sentido.
Segue-se agora a próxima etapa. Tranquila e calmamente chega a hora de ir pondo os pés nos pedais e dar as primeiras pedaladas na rua. Espero em breve poder acompanhar-vos nas voltas dominicais.
Já me inscrevi na natação para fazer mais exercício agora durante o inverno e melhorar a minhan condição fisíca. Conto também já na próxima quinta-feira comparecer no circuito velocipédico da Quinta de Santa Bárbara.
Abraço,
Jorge Ginja
Boas,
ResponderEliminarDomingo estou na Paz ás 08h00, o motor está afinadinho...
Ando é com consumo elevado de pastelaria, suponho que seja alguma afinação manhosa no carburador, rsrsrsr
Ginja,
Vai com calma e bom regresso ás lides, atenção a esses travões.
Ab
Boas Tardes,
ResponderEliminarAmanha estou na Paz.
Apesar de me sentir algo cansado,após pequena paragem regressei hoje aos treinos e o vento que estava obrigou-me a carregar um bocado mais nos pedais.E de me sentir tambem um bocado inchado,nesta paragem não consegui fechar a boca.Não me façam suar muito olhem o calor.
Ginja vai com calma olha que esse circuito não é bom para passear.Leva tambem o lenço podes te emocionar com as primeiras pedaladas fora do rolo..eheheheheh. Boa continuaçao de recuperaçao
Abraços
Boas pessoal,
ResponderEliminarSaio convosco mas eventualmente encurto a volta, dependendo do percurso.
De qualquer forma faço questão de sair com o grupo e de aligeirar o stress dos últimos tempos...
Ginja,
Ainda bem que regressas!
Concordo com os outros. Não queiras ir demasiado rápido e principalmente não te esqueças de te divertir!
Na quinta lá te espero no circuito noctívago.
Abraços
Viva pessoal.
ResponderEliminarObrigado pelos conselhos.
De facto, pressa não tenho nenhuma. Prefiro fazer devagar e saber que fica bem feito.
Hoje dei uma voltinha de btt na tapada militar. Fiquei mesmo contente. eheheheh
Abraço,
Jorge Ginja
Isso é que deve ter sido cá uma emoção!
ResponderEliminarAbraço