Volta com maturidade.
Após alguns fins-de-semana em que se foi "pecando" com mais ou menos consciência eis-nos chegados à maturidade de uma volta que foi sempre condimentada de modo a permitir um bom andamento com níveis cardíacos sempre controlados.
Às 09h00 largamos do Gradil eu, o Sérgio, o Pedro, o Rocha e o Marco Silva. O madrugador P.P. digamos que se atrasou ligeiramente para mais tarde vir ao nosso encontro...
Desde cedo que me entregaram o comando absoluto das operações mais parecendo que estava a fazer uma volta a solo e eu agradeci. Assim, imprimi sempre o andamento que me convinha. Cadência elevada em pedaleira pequena, entrando bem nos topos e gradualmente diminuindo andamento de modo a que as pulsações não se ressentissem e evitando sempre "entrar no vermelho".
O dia alegre, contrariamente às expectativas e previsões, tinha correspondência no grupo. Muita conversa e somente aqui e ali algum silêncio quando se embalava nas descidas.
Na chegada à Lourinhã o Pedro deu uma ajuda. Pausa para café e retorno pelo Outeiro da Cabeça. O percurso é manifestamente rolante e mais uma vez o Rocha revelou assertividade na afirmação de que a etapa seria para pulso controlado. Este fez-se acompanhar da bicicleta de BTT ainda que no final já estivesse algo farto da mesma.
O Sérgio e o Marco Silva que na véspera tinham feito algumas horas apresentaram-se "discretos" contribuindo maioritariamente com boa camaradagem.
Próximos do Outeiro surge o P.P., qual alface fresquinha acabada de sair da horta. Desta vez vinha com vontade de conversar pelo que o "street racing" ficou na prateleira à espera de oportunidade para sair.
Já no final, na súbida do Gradil para a Murgeira, e já sem o Marco, o Rocha e P. P., o Sérgio fez uma aceleração para aferir condições e ressentiu-se o Pedro que vinha de mais uma semana de imensas horas de treino.
Alguns pingos de chuva que chegaram a preocupar e final dos 110 km.
Próxima semana mais do mesmo sff!
Após alguns fins-de-semana em que se foi "pecando" com mais ou menos consciência eis-nos chegados à maturidade de uma volta que foi sempre condimentada de modo a permitir um bom andamento com níveis cardíacos sempre controlados.
Às 09h00 largamos do Gradil eu, o Sérgio, o Pedro, o Rocha e o Marco Silva. O madrugador P.P. digamos que se atrasou ligeiramente para mais tarde vir ao nosso encontro...
Desde cedo que me entregaram o comando absoluto das operações mais parecendo que estava a fazer uma volta a solo e eu agradeci. Assim, imprimi sempre o andamento que me convinha. Cadência elevada em pedaleira pequena, entrando bem nos topos e gradualmente diminuindo andamento de modo a que as pulsações não se ressentissem e evitando sempre "entrar no vermelho".
O dia alegre, contrariamente às expectativas e previsões, tinha correspondência no grupo. Muita conversa e somente aqui e ali algum silêncio quando se embalava nas descidas.
Na chegada à Lourinhã o Pedro deu uma ajuda. Pausa para café e retorno pelo Outeiro da Cabeça. O percurso é manifestamente rolante e mais uma vez o Rocha revelou assertividade na afirmação de que a etapa seria para pulso controlado. Este fez-se acompanhar da bicicleta de BTT ainda que no final já estivesse algo farto da mesma.
O Sérgio e o Marco Silva que na véspera tinham feito algumas horas apresentaram-se "discretos" contribuindo maioritariamente com boa camaradagem.
Próximos do Outeiro surge o P.P., qual alface fresquinha acabada de sair da horta. Desta vez vinha com vontade de conversar pelo que o "street racing" ficou na prateleira à espera de oportunidade para sair.
Já no final, na súbida do Gradil para a Murgeira, e já sem o Marco, o Rocha e P. P., o Sérgio fez uma aceleração para aferir condições e ressentiu-se o Pedro que vinha de mais uma semana de imensas horas de treino.
Alguns pingos de chuva que chegaram a preocupar e final dos 110 km.
Próxima semana mais do mesmo sff!
Rocha,
ResponderEliminarClica na fotografia e vê lá se descobres a marca e o modelo do quadro da esquerda!
...
pois é...
Há pois é!!
ResponderEliminarÉ igual a minha bike anterior.
Até elas sabem o que é bom!!
pessoal. a voltinha foi boa e a repetir para esta altura do ano. eu e k sofri um pouco pk tou um coxo autentico.eheh
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