Esta volta vai ter o percurso sugerido pelo Rocha, ou seja e passo a citar:
- "Gradil,Pero Negro,S.domingos de Carmões,Merceana em frente para Ventosa até Abrigada depois á direita para a Nacional até Alenquer,direita para fazermos a estrada em sentido oposto de há dias até Merceana novamente,depois SobralMAgraço para cola e depois casa!"
Saliento que o percurso não é tão fácil quanto aparenta! Se mantivermos o espirito da volta anterior não deverá haver problemas de maior mas vai haver muita inclinação suave pela frente...
Saída às 09h00 do Gradil
sexta-feira, 19 de novembro de 2010
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tou la
ResponderEliminarBoas Pessoal
ResponderEliminarO Ricardo dos Pinas, ligou-me a dizer que vão passar pela Malveira às 09:10, e se nós queriamos juntar-nos ao grupo deles em direcção à Ericeira, qual é a vossa opinião?
Abraços P.P.
Fico a aguardar as vossas respostas....
boas pessoal...
ResponderEliminaramanha to la para sair as 9h do gradil.. abraços
Boas pessoal
ResponderEliminarP.P. não levas a mal mas prefiro fazer a nossa volta,tou mais numa de coolmen!
De qualquer forma agradeço o convite do Ricardo.
Abraços
Boas noites atletas.
ResponderEliminareste domingo mais uma vez me ausentei na vossa voltinha,passei a semana com gripe e hoje ainda tinha a garganta um bocado inflamada,por isso optei por uma voltita curta.Espero que se tenham divertido.
Abraço
BOAS pessoal peço desculpa por nao ter despedido de voces.adorei mais uma vez o treino e a vossa companhia.boa semana e ate domingo.grande abraço do vosso amigo p.pais.
ResponderEliminarBoas, foi com muita pena minha que não pude estar presente por razões profissionais o que lamentei prefundamente mais ainda por me terem dito que foi mais uma vez fantastica com a atenuante de ter um ritmo mais acelarado que o custume.
ResponderEliminarEnfim tentarei treinar bem a fim de recuperar de uma semana cansativa e sem treino algum.
Abraços
boas pessoal.entao amigo manso ainda estas de diarreia nao dizes nada.melhoras rapidas estamos a espera da cronica.abraço do p.pais
ResponderEliminarboas pessoal tudo bem??
ResponderEliminarManso como é tas melhor?? espero k sim porque domingo vai haver mais..lol
abraços pessoal
Épááááááá!!
ResponderEliminarParece que a testosterona em Mafra anda há solta!!
Manso posso dispensar-te as toalhitas da minha filha eheh
boas pessoal da equipa 2640 se nao chuver iremos ter uma boa adesao de ciclistas na classica do arroz doce.espero que estejam todos bem e cheios de energia.nao se esqueçam na caneira 8h30 concentraçao 9h partida.abraços do p.pais
ResponderEliminarCompanheiros,
ResponderEliminarDesculpem a minha ausência mas tal deve-se a mais uma sobrecarga no trabalho.
Até breve