Viva. Vou tomar o cafézinho convosco ao Gradil e depois sigo em ritmo leve por Torres Vedras. Estou a recuperar de uma velha contractura na perna esquerda.
boas pessoal! amanha nao vou andar com o grupo, estou com um problema dentario e o medico recomendou-me nao faxer desporto, estou com uns pontos na boca e nao convem faxer força.. proximo domingo estou em alta. lool boa volta pra voces team... abraços
Obrigado pelo incentivo. No entanto, e devido a uma paragem por avaria mecânica de 10 minutos fiquei em 4º lugar na minha categoria. Se não fosse esta paragem ficaria em 2º. O Nuno Mano fez uma prova formidável, eu hoje não tinha pernas para ele. Foram 86 Km com 2800m de acumulado. Mais um tratamento daqueles, onde as temperaturas chegaram aos 35º. Estou cá com um empeno...
Parabens a estes homens,eles andam que se fartam. Assim ate penso 2 vezes antes de usar a fatiota 2640 numa maratona...é muita pressão..ehehe Abraço e mais uma vez parabens
A todos muito obrigado pelas palavras de incentivo. Fazer nono na geral não federados e não ir ao pódio foi um golpe duro… queria fazer um pódio com a camisola 2640. Podíamos ter saído de Manteigas com dois pódios…
Fica para a próxima.
Registo que foi sem sombra de duvidas a maratona mais dura que fiz. O calor associado a altitude media da prova, mais o acumulado total da prova, foi dose…
Acompanho-vos no inicio e depois regresso a casa.
ResponderEliminarCaso alguém tenha uma sugestão para o percurso diga.
Até lá,
Boas pedaladas
Viva.
ResponderEliminarVou tomar o cafézinho convosco ao Gradil e depois sigo em ritmo leve por Torres Vedras.
Estou a recuperar de uma velha contractura na perna esquerda.
Até amanhã. Ás 8h00 estou na Paz.
Jorge Ginja
Estou na Paz ás 08h00
ResponderEliminarBoas
ResponderEliminarSe o resident evil deixar tou no gradil ás 08:30,pedrix leva a roldana de tirar água do poço LOL.
tb passo pela paz ás 8h.
ResponderEliminarRocha, não tenho outra.
Manso anda lá que deves tar no ponto pro massacre..ehehehe
asta domani
boas pessoal!
ResponderEliminaramanha nao vou andar com o grupo, estou com um problema dentario e o medico recomendou-me nao faxer desporto, estou com uns pontos na boca e nao convem faxer força.. proximo domingo estou em alta. lool
boa volta pra voces team...
abraços
Maratona em Seia
ResponderEliminarO Nuno Mano fez 6º Vet. A na categoria não federados
O Dario fez 3º Vet. B nos não federados.
http://www.airbike.net/images/stories/Organizacao/2011/T2/Classificacoes/XCM_Geral.pdf
http://www.airbike.net/images/stories/Organizacao/2011/T2/Classificacoes/Maratona.pdf
Estão ambos de parabéns pelos resultados e principalmente pelo esforço e dedicação que estão envolvidos.
ResponderEliminarAbraço,
Jorge Ginja
Obrigado pelo incentivo. No entanto, e devido a uma paragem por avaria mecânica de 10 minutos fiquei em 4º lugar na minha categoria. Se não fosse esta paragem ficaria em 2º. O Nuno Mano fez uma prova formidável, eu hoje não tinha pernas para ele. Foram 86 Km com 2800m de acumulado. Mais um tratamento daqueles, onde as temperaturas chegaram aos 35º. Estou cá com um empeno...
ResponderEliminarAcho que tiveram uma boa prestação, e se tem tirado a semana passada ainda tinham feito melhor.
ResponderEliminarParabens a estes homens,eles andam que se fartam.
ResponderEliminarAssim ate penso 2 vezes antes de usar a fatiota 2640 numa maratona...é muita pressão..ehehe
Abraço e mais uma vez parabens
A todos muito obrigado pelas palavras de incentivo. Fazer nono na geral não federados e não ir ao pódio foi um golpe duro… queria fazer um pódio com a camisola 2640. Podíamos ter saído de Manteigas com dois pódios…
ResponderEliminarFica para a próxima.
Registo que foi sem sombra de duvidas a maratona mais dura que fiz. O calor associado a altitude media da prova, mais o acumulado total da prova, foi dose…
Fica o incentivo para continuar a treinar.
Saludos
Nuno Mano Jorge
Parabéns aos dois. Estiveram muito bem!
ResponderEliminarAbraços