segunda-feira, 4 de outubro de 2010

Volta para 05/10/2010

Saída do Gradil pelas 08h30m

Percurso: Bombarral e regresso pela Lourinhã

Objectivo: Ritmos constantes para média superior a 30 km/h
Publicada por J. Manso à(s) 17:31

11 comentários:

  1. J. Manso4 de outubro de 2010 às 17:34

    Passo na rotunda da Paz pelas 08h05m

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  2. J. Manso4 de outubro de 2010 às 17:39

    Quando tiver tempo publico algumas fotos do jantar que o Marco Silva me enviou e faço o rescaldo da volta de ontem onde eu e o Dario apanhámos algum ventinho e um pouco de chuva...

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  3. THOR4 de outubro de 2010 às 22:44

    Boas,

    Para fazer essas médias passo!
    Estou com ideias de ritmos mais baixos.

    Abraço

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  4. sergioventura4 de outubro de 2010 às 23:09

    aldeano.
    o manso pos akele motor na bike! ta cheio de vontade de estrialo. eheh. aparece amanha. abraco a todos

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  5. jonas_12_804 de outubro de 2010 às 23:56

    pessoal amanha vou fazer btt com um grupo
    do sobral

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  6. Anónimo5 de outubro de 2010 às 20:23

    amigo manso vamos trabalhar para ti na classica de dia 24 de outubro livramento obidos obidos livramento com essa pica que andas......eu comecei hoje de novo os treinos espero estar bem ate la.forte abraço para o grupo 2640 do p.p e vejam la os equipamentos pois ja estao aparecer patrocinadores ok.

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  7. THOR5 de outubro de 2010 às 20:47

    http://www.vueltamallorca.com/classic-by-max-hurzeler/2011/recorrido.php?lng=es

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  8. J. Manso6 de outubro de 2010 às 15:48

    PP,

    Obrigado pelo voto de confiança mas queimei os últimos cartuchos e vou definitivamente tirar pé. Para o ano há mais!
    Agora voltamos às saídas calminhas.

    Abraço

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  9. sergioventura6 de outubro de 2010 às 19:07

    aldeano
    ja dei uma vista de olhos na classica. parece porreiro. temos k ir a uma a espanha po ano pa me sentir pro! eheh.
    manso acho k este domingo foram se as minhas ultimas reservas! agora e so ver paisagem!

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  10. The Rock6 de outubro de 2010 às 22:36

    Boas

    Concordo com voçês este fim de semana fez moça,por mim podemos passar ao relantim,ver paisagem e rir mais um bocado.
    É verdade,tambem vi a clássica de Mallorca e faz crescer água na boca!

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  11. THOR6 de outubro de 2010 às 23:35

    O equipamento já está alinhavado no esboço que gerou mais consenço, P.P se já existe alguma publicidade para colocar é dizer para discutir o assunto.

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