O pessoal do Ciclismo 2640 vai estar presente em vários eventos neste próximo fim-de-semana.
Clássica de Évora - Com a presença do Jonas, Paulo Pais, Rocha e eu.
Eventualmente o Xico (Carvalhal) também vai connosco mas ainda não tenho a confirmação
Prova de Ciclismo de estrada de Veteranos - Almodôvar - Aldeano
Taça de Portugal em BTT - Dario
O João da Murgeira está de repouso, consequência de uma lesão no joelho, e o Sérgio vai dar a volta ao dentista para lhe meter mais umas anestesias no bucho para aparecer no fim-de-semana seguinte em plena forma!
Aproveito para desejar boa sorte à estreia do Dario, nas provas desta temporada.
Ao Aldeano, esperando que o traçado seja mais duro do que na prova de abertura, desejo que continue o bom trabalho e que consiga melhorar a classificação!
Como sempre o nosso respeito pela vossa coragem de se colocarem em prova!
Aldeano e Dario,
ResponderEliminarCorrijam-me os nomes das vossas provas para ser mais preciso.
Abraços
boas pexoal. manso a prova do dario e 1 pova xcm em leiria,a do aldeano nao sei ao certo. tou certo dario? abracos. vou pedir a dentista pa reforcar na dose.eheheh.sergio
ResponderEliminarBoas,
ResponderEliminarConcelhos para a malta que vai a Évora e não só.
Manso, sugiro que cortes na "ração", o peso extra pode prejudicar durante o trajecto que é bem longo.
Rocha, sugiro que não leves no selim o habitual pano para limpares a bike, pode enrolar-se na roda e provocar quedas, é melhor embrulhares a bike com película transparente.
Jonas, não leves o casaco, a camisola, a capas, o gorro, as capas para os sapatos,etc.. acho
Jonas, não leves o casaco, a camisola, a capas, o gorro, as capas para os sapatos,etc..
Não vai nevar nem chover!
PP, não te distrais a dar autógrafos na partida, és a eterna promessa!
O rapaz até promete, promete que vai fazer furor e ganhar o sprint final, promete que vai aparecer, promete que liga etc...
Sei que tem feito treinos "off de record","off da road","off da bike", bue off.
Por outro lado e mais a sério, devem dosear o esforço, poupar antes de rebentar, desta forma melhorar a performance global, a quebra desta forma não é repentina.
A parte mais decisiva é em Montemor, na subida por isso toca a poupar até ai.
Imprimir ritmo em grupo, não é competir uns contra os outros, por isso se tiverem de render na frente, não se esqueçam, do lado do vento e de abrandar ligeiramente para que o homem que rende possa entrar.
João,
As tuas melhoras, atenção ás vezes para se dar dois passos há frente temos de dar um para atrás.
Sérgio,
Atenção ás anestesias, qualquer dia não te sentes pá!
Trabalha a força para poderes melhorar a tua performance.
Dario,
Boa sorte para ti, e estou a pensar seriamente em aceitar o teu convite de um Geo Raide a dois, assim consiga encontrar uma vaga no meu calendário competitivo, para poder partilhar e desfrutar uns trilhos contigo.
Quanto a mim, tenho a agradecer o vosso apoio.
Espero subir mais um patamar no apuro de forma e ajudar a minha equipa nesta prova durinha que é o ( Prémio de Almodovar ).
Tem sido uns Domingos bem passados convosco, a boa disposição faz com que nem se sintam os Km a passar, o gozo da bicicleta tem sido total.
Desporto e companheirismo, assim dá gozo sair em grupo!
Rapaziada, portem-se bem!
Abraço
epa oh aldeano fartei me de rir dos concelhos k deste ao pp. e pena k ele n leia! para ixo tinha k saber ir ao blog. lol. como disses e off! eheh.abraco a todos e desde ja desejo boa sorte a todos. k eu vou curtir de btt todo anastesiado no domingo ja tenho saudades. sergio
ResponderEliminarBoas pessoal,
ResponderEliminarAldeano e Dario boas sorte nas vossas duras provas,sofram bastante para no proximo domingo estarem mais calminhos!
Quanto aos conselhos obrigadinho,de qualquer forma comida não vai faltar para Évora porque o Manso vai atrelar um reboque na bike com barbacue e é só virar a febra na reta do cabo.
P.S.Sergio atenção á dose em demasia dá sonolencia...
Abraços
Aldeano,
ResponderEliminarObrigado pelos conselhos e pelo sentido de humor!
Após uma longa e árdua semana de trabalho finalmente o fim-de-semana...
Espero que tudo corra pelo melhor e que, no nosso caso que vamos a Évora, as pessoas não se esqueçam que a verdadeira competição não é ali...
Internacionais e nacionais - Conto com as vossas descrições aqui no blog para podermos viver as aventuras uns dos outros.
Abraços
Olá Companheiros
ResponderEliminarJá me fartei de rir, especialmente com o reboque para grelhar bifanas...
Obrigado pelo apoio pessoal. Está aqui um grupo muito porreiro, já estou como o Aldeano, assim vale a pena.
A minha prova de estreia nesta Época 2010 e que faz parte de um calendário de 7 Provas chama-se Extreme Hard Mega Challenge for Amazing Athletes Stage 1#, que em português significa Taça Nacional de Maratonas XCM1.
As minhas expectativas são de perceber onde me irei situar no contexto nacional este ano, mas fundamentalmente conseguir uma posição honrosa em Veteranos B (como referência tenho o Campeonato Nacional do ano passado, onde fiquei em 60º da geral e 8º em Vet. B, onde estavam mais de 200 participantes à geral e mais de 30 Vet. B, no entanto sei que houve ciganice, com uma data de pessoal a atalhar uns 20 minutos. Enviei um email à federação a reclamar - O Prof. Karamba viu os atalhanços na Bola de Cristal).
Abraços a todos e boa sorte para Évora e especialmente para o Aldeano para Almodôvar
Olá pessoal,
ResponderEliminarQuero dar o meu apoio ao Dario e ao Aldeano,para que tudo corra bem.
em relação ao pessoal que vai á classica, epá isso é para derreter!!!!! força a todos e carga no pedal!!
Eu vou fazer a Maratona de Ourique e para a semana vou novamente juntar a voces para mais uma bela manha de ciclismo!!
Boas pedaladas
Ola pessoal,
ResponderEliminarAmanhã vou até a pista da Malveira mexer as canetas(muito soft) por volta das 10hrs,se alguem quiser aparecer apitem aqui no blog.
Até já.
Rocha,
ResponderEliminarVou à natação com o puto. Sempre queres passar lá por casa do PP?
boas pessoal. dario fizeste um excelente resultado sabendo os tubaroes k la andam! sabes k ha sempre ciganice mas...enfim... rocha amanha vou sair de kaxa por volta das 9.30 vou direito a malveira,venda do valador,sta eulalia,ponte lousa,venda. em prencipio o pedro vai por ixo vai ser soft. lol. sergio
ResponderEliminarboas pessoal. dario excelente resultado sabendo os tubaroes k la andam. enquanto a ciganice ja sabes como e! rocha amanha vou sair de kasa as 9.30 vou direito a malveira,venda do valador,sta eulalia,ponte lousa,venda. em prencipio o pedro vai por ixo e soft! lol. ruka fazes bem em aparecer quantos mais melhor. sergio
ResponderEliminarManso só se for mais para a tardinha tipo 19:00hrs,porque ao principio da tarde não vou tar em casa.
ResponderEliminarOk sergio fazemos umas voltinhas na pista e depois logo se vê,se não nos cruzarmos já tou na pista,leva COBRE fuinha!
Ruka boa maratona e já sabes fotos com "cu"lidade só ás femeas!
ok. vou ter cnt a pista. sergio
ResponderEliminarOK companheiros. Divirtam-se!
ResponderEliminarAbraços
Ruka
ResponderEliminarBoa sorte para Ourique. Se estiveres sem pernas vai a ouvir Martinho da Vila: "é devagar, é devagar, devagar, devagarinho..."
Abraços
Alguém sabe como é que ficaram o Aldeano e o Dario?
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