quinta-feira, 25 de março de 2010
Volta para 28/03/2010
Total - 138 km
Acumulado - 2321 m
PS - Confirmem presenças/ausências
Hora de saída - 08h45 m no Gradil
Subscrever:
Enviar feedback (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Total - 138 km
Acumulado - 2321 m
PS - Confirmem presenças/ausências
Hora de saída - 08h45 m no Gradil
Total - 138 km
Acumulado - 2321 m
PS - Confirmem presenças/ausências
Hora de saída - 08h45 m no Gradil
Páginas
Acerca de mim
Seguidores
Arquivo do blogue
-
▼
2010
(169)
-
▼
março
(13)
- Volta para a Sexta-feira Santa
- Sugestão do Aldeano
- Rescaldo da volta de 28/03/2010
- Volta para 28/03/2010
- As imagens da clássica
- Rescaldo da Clássica Loures - Évora 2010
- Clássica Loures -Évora
- Desembarque em várias frentes de batalha
- Rescaldo da volta de 14/03/2010
- Volta para 14/03/2010
- Rescaldo da "corrida" de 11/03/2010
- Rescaldo da volta de 07/03/2010
- Volta para 07/03/2010
-
▼
março
(13)
Alguém que leve uma máquina fotográfica.
ResponderEliminarNão tenho nem um gel nem uma barra. Alguém me pode dispensar alguma coisa?
Abraços
epa que brutos,vê-se logo que vêem com a perninha solta da Classica..140kms!!!
ResponderEliminarmas bem.. que sa fonix..Manso reserva la uma mesinha pra mim ao pe duma janela e perto da porta,se a coisa correr mal saio sem comer sobremesa..digo ja que o meu objectivo é subir o gradil sem chamar o INEM..
Manso leva uma sandes de peru e uma coca-cola ou entao uma canjinha no bidon nº2..
ResponderEliminarmas se quiseres eu levo-te uma banana..
...das picantes..ehehehehe
Manso explica melhor as terras que assim não percebo!
ResponderEliminarE mais,com este acumulado e kilometragem chegas ao barraco a que horas,larga lá essa merda que anda-te a fazer mal.
manso eu nao quero ir almocar as 3 da tarde eheh. assim e que e... sem medos... baixa so um pouco de km po people chegar a horas. sergio
ResponderEliminarPara o lerdo do Rocha:
ResponderEliminarSais do Gradil e vais pela Picanceira, Encarnação em direcção a Torres.
Viras pela St.ª Cruz (Percurso inverso da volta de Óbidos em que levaste aquele tratamento VIP) até à Lourinhã. Daqui ao Bombarral é um tirinho na roda do Aldeano. Depois até ao Sobral como se não houvesse amanhã. Para finalizar vomitas-te na súbida de Vila Franca, no teu caso, enquanto que eu venho a empurrar o Pedrix pelo Gradil.
Já tenho 3 latinhas de bebida energética que é para abrir a pestana.
Se calhar podiamos sair às 08h30 do Gradil... mas como vai o Aldeano vai ser sempre a dormir...
Pedrix leva bastante guita para poderes ficar até à hora do jantar! LOL
ResponderEliminarAproveitas e fazes um reconhecimento gastronómico.
Sérgio, se correr mal podemos alterar o percurso depois do Bombarral. Fazemos só uns 125 km
ResponderEliminarmanso posso te orientar uma caixa de 6 barras de banana e chocolate. mas sao de hipermercado. se kiseres e so dizer k levo. orait? sergio
ResponderEliminarObrigado Sérgio.
ResponderEliminarDeixa ver se amanhã dou um salto à Decathlon se não conto contigo
Abraço
Suponho que o Rocha já está no choco... Ou então está a tentar abrir a Net com a chave do carro
ResponderEliminareu nao tenho medo nenhum meus amigos,se a coisa correr mal salto do comboio aos trambolhoes,levanto-me e venho por Torres.. Meter o pe no chao a subir o Gradil é que eu nao meto..nem pa alongar,nem pa coca-colas e muito menos pa empurroes no rabinho,odeio essa merda..
ResponderEliminarLOOOOOOL
LOLLLLLLLLLLLLLLLL
ResponderEliminarPessoal, o João Rodrigues e o PP prometeram comparecer na saída. Não se esqueçam que muda a hora na madrugada de sábado para domingo (adianta 1 hora, ou seja menos tempo de descanso - Já estou a imaginar o Aldeano eh eh eh)
ResponderEliminarAbraços
Então meus malandros, por onde andam?
ResponderEliminarBem,
ResponderEliminarUm gajo não pode andar desaparecido, abusam logo.
Manso, há média de 27, são só 05h15...
Desta é que levas a mochila com a comidinha.
Depois do ultimo fim de semana, quero é descanso e roda.
Para os curiosos, em Almodovar, ganhamos a geral individual, os masters A e fizemos terceiro por equipas.
Quanto mim, o normal, fartei-me de bulir,como resultado ganhei bilhetes grátis em todas as etapas, mas o gozo final valeu a pena.
Aldeano,
ResponderEliminarLogo vi que podia contar contigo!
No domingo não venhas de pijama porque acordas tarde.
Desculpa a imprecisão na publicação dos resultados do fim-de-semana.
Abraço
Oi galera
ResponderEliminarContem comigo para esse treino espectacular. No entanto estou como o Aldeano, desta vez puxam os roladores. Ainda não recuperei da anterior e a próxima é já no Sábado.
Afinal arranca-se às 8h30 ou 8h45 ? Por mim quanto mais cedo melhor.
Abraços
Oi pessoal,
ResponderEliminarDepois de uma manhã de bulls nada melhor que uma tarde no hospital,fui ver o sogro que foi operado ontem,esteve a por uma protese no femur direito devido a já ter um desgaste enorme,coisas da vida!
Como tal tou fresquinho que nem uma alface,ok já sei começem lá com a conversa"o rocha já tá com desculpas blablabla"bandalhos!
Manso depois de falar com o PP ele tambem me confessou que 5 horas só para o chá porque de bike tá quieto.
Portanto já sabes,mais vale 120kms bem feitos do 140kms com o balão de soro atrás!
Até já
Boas pessoal,
ResponderEliminarFazemos assim: Saímos às 08h45m do Gradil pela volta marcada atá ao Bombarral. Aqui decidimos em grupo qual a continuidade da volta.
Ok?
Abraços
boas pessoal. manso sempre queres k leve as barras? sergio
ResponderEliminarObrigado Sérgio mas não é preciso.
ResponderEliminarAbraço
Boas noites bloguistas.Como vai ser o meu 1º treino do ano com o pessoal do 2640(finalmente,LOL) tou com duas pequenas duvidas.è pa sair do cafe no Gradil,ja com o cafe tomado às 8.45?a outra´questao é mais receio que duvida.devido ao percurso do treino direito à Murgeira e descer a Picanceira,mal se sai do cafe mama-se logo a subida do Gradil certo?nunca subi o gradil a arfar a cafeina daí a minha curiosidade.
ResponderEliminarespero que ainda haja pessoal acordado e na web a esta hora..ehehehehe
Pessoal é só para avisar que o Pedrix amanhã vai ao copo e sabem porquê,porque todas as semanas chega-lhe uma encomenda da PROZIS via DHL eheheheheh,granda xibo.
ResponderEliminareheheheheh..este Rocha,so quer é fazer correr tinta,parece os jornais do pessoal da bola o cabrao..
ResponderEliminarò Rocha amanha quando esvaziares o primeiro bidon vou-to encher de urina para fazeres o que quiseres com ele..
a prozis vende muita coisa meu,so mandei vir a habitual L-carnitina,um creme porque ando com alergias e uns calçoes novos bem sexys pas minhas sessoes privadas de spinning aki no conforto do lar,tava farto de me ver sempre com os mesmos aki no espelho..ok,mandei vir um gel tb.. de 25g
eheheheeh!! Pedrix e o pelinho já foi á vida??
ResponderEliminarBoas,
ResponderEliminarAmanhã é para estar a andar às 08h45m
Abraço
o pelinho ainda ca anda..o tempo ainda continua algo fresco pra mim..
ResponderEliminarora aí está conversa realmente util pelo Cancellara..entao la pelas 8.05 arranco de mafra pa tar no cafe às 8.30.é bem nao?
ResponderEliminarEu saio às 08h00!
ResponderEliminarOi pessoal boas
ResponderEliminarCombinem lá bem o dia das fotos, para eu ir ao
cabeleireiro fazer uma permanente ou uma mize...
Ps - levo base e rimel pa todos...
abraços (Já vendi a "carroça"
Xico Aniceto
Bem aparecido sejas Xico
ResponderEliminarA ideia da fotografia desestabilizou um pouco o pessoal... Por isso adiámos a fotografia de grupo para depois da Páscoa.
Conseguiste um bom preço pela carroça?
Aparece!
Abraço