Esta volta, definida pelo Rocha, tem passagem por:
Gradil-Enxara do Bispo- Pêro Negro-Gozundeira-Cabeda-Sobral Monte Agraço-Merceana-Vila Verde dos Francos-Vilar-Martin Joanes-Pêro Moniz-
Portela-Sanguinhal-Bombarral-Outeiro da Cabeça-Ameal-Torres Vedras-Serra da Vila-Turcifal-Caneira Velha-Barras-Gradil
cumulado de súbidas - 1806 m
Distância (de Mafra) - 130 km
sábado, 13 de março de 2010
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Boas pessoal,
ResponderEliminarDepois de uma manhã de trabalho,não há nada melhor que um bom almoço,douradas e robalos grelhados com batata cozidinha e é logico uma boa gazela fresquinha uiui.
Tou pronto a roncar a tarde toda...
Bem em relação há volta de amanhã,alem de ser durinha e longa,programei 4 pontos de reagrupamento no caso de o NITRO começar a faltar nas veias!
1ºNo cimo da Cabeda
2ºNa entrada para o Monte Junto
3ºNa rotunda do Outeiro da Cabeça
4ºNo cimo da Serra da Vila
Como é logico em caso de furo,queda ou outro contratempo a paragem é obrigatoria.
Artista dos cafés,
ResponderEliminarNormalmente agrupamos sempre no fim das súbidas mais longas. Não vejo porque é que há-de ser diferente visto que a fórmula tem funcionado bem.
Abraço
PS - Não te esqueças das moedas
manso o rocha ta a ter treinos especificos e vai deixar a malta pregada! ele ja ta avisar! p.s: nao te esquecas das moedas pos cafes. sergio
ResponderEliminarBANDALHOS!!
ResponderEliminarSe é pelo peso pagas logo no Gradil e o problema desaparece...
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