Rescaldo da volta de 14/02/2010

Peniche Ventoso

O dia, manifestamente fresquinho, recebeu-nos para uma etapa de ciclismo de bom nível.

A etapa, encurtada na passagem pela Ventosa, já na fase de regresso, para não se alongar em demasia pela hora de almoço, teve 143 km de intensidade média a elevada com os elementos que partiram e se foram agregando a exibirem boa disposição e vontade de prosperar ao longo da tirada.

De regresso, saudado, às lides domésticas, após passagem pelas quentes terras brasileiras, apareceu o João da Murgeira. Juntámo-nos na zona da Paz e fomos até ao Gradil ao encontro do Sérgio e do seu amigo imaginário bordas... Café da praxe e rumo, muito lento, em direcção a Torres Vedras. Pouco depois o Dario cruza-se connosco. Ia em direcção à Malveira para ir ter com o grupo Pinabike que fazia hoje nova incursão pela zona de Mafra.

O Rocha estava ligeiramente atrasado pelo que tivémos de fazer um pequeno compasso de espera para que este se juntasse a nós. Até Catefica em ritmo de aquecimento e no topo surge o Vasa.

Na descida para Torres pequena aceleração e estava dado o mote para a volta. A passagem pela zona limitrofe da cidade revelou muitos noctívagos que ainda queimavam os últimos cartuchos de uma noite seguramente animada. À saída meto andamento visto que o meu objectivo era o de fazer uma volta em regimes cardíacos médios mas sempre constantes. Até ao Ameal o pessoal começou a despertar e apenas na parte final o João veio dar-me uma ajuda. A partir daqui parecia que estávamos num contra-relógio com o pessoal a revezar-se amíude. Nesta fase apareceu o Rocha mais voluntarioso, mas com o Sérgio e o Vasa a darem também os seus contributos positivos. (O João estava em treino específico que não lhe permitia regimes acima das 155 bpm pelo que o seu contributo foi maioritáriamente sentido apenas nas descidas).

Nesta fase junta-se a nós um duo que circulava em sentido contrário com um deles, (o homem do equipamento Wurth), a passar também pela frente e a revelar-se um óptimo companheiro de tirada sempre solicito a dar o seu contributo.

A aproximação ao Outeiro da Cabeça foi um pouco mais intensa com o pessoal a respirar de forma ofegante na minha roda. Até ao Bombarral bom andamento comigo e com o Rocha a manter cadências elevadas na frente e a incentivarmos o "Wurth" a não deixar cair o andamento quando passava pela frente. A média andava nos 33km/h e era altura para os primeiros alimentos do dia.

Saída para Óbidos e novamente no meu passo. O vento até aqui não molestava pelo que se circulava sem grande esforço. Na chegada a A-da-Gorda, quando ia na frente, sai o Vasa de esticão... (Aparentemente o Vasa já não se lembra do que é andar em grupo e quando passava pela frente fazia questão de ter grandes oscilações de ritmo, quer para cima quer para baixo) Ainda pensei em dar-lhe caça mas também havia a hipótese de estar a testar as pernas pelo que o deixei abrir espaço. Quem não esteve com tanta cerimónia foi o João que o chamou à razão...

Antes de Óbidos virámos a Peniche e durante muitos quilómetros apenas eu na frente com o "Wurth" a espaços a conceder-me algum descanso. Na súbida de Casais da Ladeira continuo no mesmo andamento com o João, o Sérgio e o companheiro que completava o duo que se nos juntou a optarem por ritmos mais calmos, lado a lado com o Rocha, com este mais em rotação e eu em força. A dada altura sai o Vasa, mais uma vez de esticão, só que desta vez meto passo de intercepção, durante um pouco de acompanhamento e depois de ruptura.

Agrupou-se o pessoal na rotunda e foi a vez do João passar maioritariamente pela frente, até Peniche.

Nesta localidade surgiu com preponderância um novo factor que é apanágio desta zona - o vento! Muito, forte, frio e desagradável!

O João, mesmo recolhido no pelotão, informa-nos de que não pode ir tão alto de regimes cardíacos. Faço sinal ao Vasa mas este aproveitou para continuar no mesmo andamento. Às 164 bpm ia a 24,5 km/h ao lado do Vasa. Às 155 bpm ia a 21,5 km/h a abrir caminho à frente do pelotão...

Até Mafra o vento não mais nos largou. A descer para a Lourinhã cuidados redobrados para manter equilibrio e trajectória. Na saída para a Ribamar na súbida mais ingreme fica o Vasa com o João com os outros a seguirmos a roda do Sérgio que mostrou então serviço. Aliás pelo seu peso este trepador mostra-se voluntarioso quando o terreno empina. Na súbida seguinte sai mais uma vez o Vasa de esticão para limpar o Rocha no topo. No sopé com o vento de frente voltei à carga "turbinando" sempre na mesma cadência trabalhando os andamentos.

Passagem pela Santa Cruz com o Vasa a mostrar-se na frente.

Por sugestão do João resolvemos vir pela Encarnação e pela Picanceira.

Pouco depois as despedidas, primeiro do Vasa e do companheiro do "Wurth" que rumaram direção a Torres e pouco depois deste que virou em direção a Ponte do Rol (Espero, tal como o Rocha lhe sugeriu que se junte mais vezes ao pessoal).

Até Encarnação a ultrapassagem a um grupo de BTT que continuam erradamente a achar que é mais fácil subir nas de estrada... - Experimentem uma vez e depois digam de vossa justiça!

Rapidamente nos aproximámos do prato final - A Picanceira.

Logo ao inicio eu em pedaleira grande e o Sérgio em rotação nos destacamos. Peço-lhe que venha comigo e este acedeu. Ataco a primeira parte com este a não deixar abrir nem um palmo. Na saída da localidade, quando o terreno empina mais sou obrigado a tirar a grande. Sem cerimónias o Sérgio ataca comigo a fechar a custo. Recupero o espaço cedido e quando o vou a ultrapassar novo ataque! Com unhas e dentes faço-me à sua roda. Sempre que o igualava ele incrementava andamente uma e outra vez. Só que o terreno cada vez jogava mais a meu favor e permitia-me respirar melhor. Nesta altura eu ia nas 185 bpm, muito mais baixo do que pensaria à partida, e ainda com alguma reserva. Assim que a pendente suaviza é a minha vez de atacar. Surpreso e esgotado o Sérgio desiste numa altura em que deveria ter vindo na minha roda para a parte final da súbida. Fomos ter ter com os outros e felicitei-o pelo excelente trabalho e por me ter ajudado a fazer a ascensão de forma tão rápida mesmo com prejuízo seu.

Nesta fase o Rocha sofria muito. Desidratado, com demasiada roupa, e com a ingestão de comida mal gerida levou tratamento de choque na parte final. Deixei-o com o João para este lhe preparar um batido de recuperação e rumei a casa.

Média final 29 km/h

Média cardíaca-144 bpm

Máximo - 187 bpm

Tempo acima das 175 bpm - 12min32 s

Objctivo cumprido!