Porque ciclismo é sinónimo de sofrimento...A primeira preparação para "La grandíssima"
Aproxima-se o dia 3 de Junho e ainda não fizémos nenhuma saída mais longa tendo em vista o endurance em longas distâncias.
Assim no próximo domingo a saída é às 08h00 no Gradil de modo a podermos fazer cerca de 6 horas e distância próxima dos 180 km.
O percurso compreende uma deslocação para os lados de Óbidos/Caldas da Rainha e regresso.
Nota: Para aqueles que não querem sair da cama tão cedo, informo que o Aldeano, em plena preparação para o campeonato nacional, está em fase de carregar baterias pelo que sai por volta das 09h00 e vai ao nosso encontro em toada calma. O ponto de reunião estima-se que seja no Bombarral. Depois regressamos em grupo
Ruka,
ResponderEliminarSempre se mantém a tua presença na ida a Fátima?
E neste domingo contamos contigo?
Abraço
boas Manso,
ResponderEliminarclaro que sim,está dito está dito!
este fim de semana vou fazer a Maratona do Barreiro,será a derradeira desta altura,depois é só marcares,que eu estou lá, abraço
Boas Ruka,
ResponderEliminarAssim é que é! Boa sorte para a maratona do Barreiro.
No próximo fim-de-semana contamos contigo.
Abraço
boas. se acordar a essas horas da madrugada alinho. mas nao quero chegar a casa as 3 da tarde. lol. abracos
ResponderEliminarBoas Sérgio,
ResponderEliminarQuero estar em casa pelas 13h30m
Apanho-te na Murgeira?
Abraço
Boas pessoal
ResponderEliminarNo dia 4 de Julho de 2010 vai decorrer mais uma etapa da taça de Portugal de XCM denominada por 5ª Maratona Vale do Vouga.
Por mero acaso descobri que há um elemento inscrito pela equipa Ciclismo 2640!
A pergunta que se impõe é: QUEM É O ATLETA?
Abraços
boas pessoal! peço desculpa amanha nao vou poder estar na volta agendada para este fim de semana, pois vou ter com o grupo dos pinas para treinar para o nacional.se alguem quiser ir comigo liguem-me.boas pedaladas para amanha. depois ao final do dia conto-vos o filme.abraços do p.p.
ResponderEliminarQuem é o atleta?
ResponderEliminarÉ para responder? Posso?
Marco Silva do Sobral da Abelheira
Abraço P.P.
boas pesssoal.
ResponderEliminaratencao k esse atleta k vai a maratona vai na clsse de promocao! oh pp o marco silva e da gnp!!! lol. manso hoje fiz 2h30 e nao foi nada agradavel devido ao calor. eu dou me mal com o calor por isso e k nao foi facil. afinal quem aparece amanha? vou ver se consigo acordar. abracos
Boas Sérgio,
ResponderEliminarAmanhã vou com o Xico fazer umas horitas.
No regressso devemos apanhar o Aldeano e mais algum ensonado.
O Rocha está a trabalhar e ainda não sabe se vai dormir bem...
Portanto apanho-te na Murgeira pelas 07h45 e a caminho.
Abraço
PS - Quanto ao atleta o meu palpite recaía em ti...
Sérgio,
ResponderEliminarAcertei!
Estás nos 80 km. O treino de amanhã é essencial para ganhares calo!
bem... oh manso tu e o xico!? e pa arrebentar do meu canastro! lol. se nao tiver na murgeira e pk fui andando para baixo ainda com a almofada no guiador.lol
ResponderEliminarO Jonas também vai aparecer no Gradil
ResponderEliminarRocha faz-te à vida e aparece!
PP - Bom treino e depois conta-nos como foi
Aldeano se por acaso caires da cama... sempre podes vir no comboio madrugador
Abraços
boas noites pessoal do 2640,acabo de chegar de ferias(leia-se estagio de ciclismo/BTT em Nisa) e já vi que por aki anda tudo a bombar.Parabens ao Jonny,força ao Dario pra nao dar treguas à scott.
ResponderEliminarAmanha ainda nao regresso aos empenos com o 2640,porque vou participar na maratona do Barreiro
abraço ao people e bons treino
Ruka vejo-te no barreiro