Bem quanto amanhã não contem comigo ás 08:30 mas sim por volta das 09:30 a passar cá em baixo no cruzamento do Gradil/Nacional(se não chover claro)vou até Santa Cruz beber um capilé para limpar as mazelas de domingo.
No domingo visto não haver volta marcada,que tal uma encursão até ás Caldas!? É um percurso parte-pernas com 140kms aproximadamente e um bela preparação para a proxima clássica(Évora)que é já daqui a 3 semanas,sim não é uma semana antes que nos vamos preparar! Pensei inclusive acrescentar 4 pontos quentes(2 para cada lado)na volta para massacrar bem a ganfia pois sabemos bem o que se sofre nesses caroços! 1ºOuteiro da cabeça 2ºTopo antes de chegar a Óbidos 3ºRamalhal(não Ameal) 4ºHá saida de torres até á ponte do autoestrada Concordam?
Aldeano só marquei a volta porque o email que nos mandas-te no dia 13 estava a verde como tal antecipei-me,de qualquer forma deixa ver a que querem fazer. Quanto á forqueta qual é,a TEAM ou PRO?
O calendário tens sido actualizado e enviado ao Manso, para depois ser colocado no link criado para o efeito, é possível que o Manso ainda não tenha tido possibilidade de o actualizar.
A forqueta é a 3T PRO, por via do branco para combinar com o quadro.
Quanto ao calendário não tenho efectivamente alterado nada porque com este sistema operativo tenho de fazer várias conversões até dar para publicar e nem sempre funciona...
São Pedro vai para a folia durante a noite pelo que irá descansar de dia. Ou seja não vamos apanhar mau tempo (se a ressaca não for má...)
ResponderEliminarBoas pessoal
ResponderEliminarBem quanto amanhã não contem comigo ás 08:30 mas sim por volta das 09:30 a passar cá em baixo no cruzamento do Gradil/Nacional(se não chover claro)vou até Santa Cruz beber um capilé para limpar as mazelas de domingo.
No domingo visto não haver volta marcada,que tal uma encursão até ás Caldas!?
É um percurso parte-pernas com 140kms aproximadamente e um bela preparação para a proxima clássica(Évora)que é já daqui a 3 semanas,sim não é uma semana antes que nos vamos preparar!
Pensei inclusive acrescentar 4 pontos quentes(2 para cada lado)na volta para massacrar bem a ganfia pois sabemos bem o que se sofre nesses caroços!
1ºOuteiro da cabeça
2ºTopo antes de chegar a Óbidos
3ºRamalhal(não Ameal)
4ºHá saida de torres até á ponte do autoestrada
Concordam?
manso eu vou fazer companhia ao rocha. evito de me levantar tao cedo e vamos a santa cruz na boa
ResponderEliminarRocha,
ResponderEliminarExiste volta para o próximo domingo, podem é não querer fazer a mesma.
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=rkgvimteqyialjcr
Aldeano só marquei a volta porque o email que nos mandas-te no dia 13 estava a verde como tal antecipei-me,de qualquer forma deixa ver a que querem fazer.
ResponderEliminarQuanto á forqueta qual é,a TEAM ou PRO?
O calendário tens sido actualizado e enviado ao Manso, para depois ser colocado no link criado para o efeito, é possível que o Manso ainda não tenha tido possibilidade de o actualizar.
ResponderEliminarA forqueta é a 3T PRO, por via do branco para combinar com o quadro.
Boas Malta
ResponderEliminarAmanhã não contem comigo. Ando há dois dias vestido de zebra e esta porcaria deixa mossa. Preciso de descansar.
Abraços
Dario,
ResponderEliminarO Sócrates anda o ano inteiro vestido de Porco, e anda fino!
Boas malandros,
ResponderEliminarA preparação para Évora já começou, bem lá atrás!
Hoje fiz natação calma para limpar e amanhã volto à carga.
Endurance e quilómetros é o objectivo
Ainda tenho de ir preparar tudo...
Abraços
Quanto ao calendário não tenho efectivamente alterado nada porque com este sistema operativo tenho de fazer várias conversões até dar para publicar e nem sempre funciona...
ResponderEliminarDois furos na mesma volta...
ResponderEliminarDeve ter sido praga!
oh Manso a Quickstep hoje teve 3 na etapa do Paris Nice.Bem.. mas na equipa toda.ehehe
ResponderEliminarAbraço