Ensaio para a clássica de Évora.
Percurso: Mafra, Gradil, Torres Vedras, Bombarral, Óbidos, Caldas da Rainha, Óbidos, Peniche, Lourinhã, Torres Vedras, Mafra
Total = 158 km
Hora de Saída do Gradil - 08h00
Objectivo - Treino de endurance e volume
quinta-feira, 17 de março de 2011
Subscrever:
Enviar feedback (Atom)
O horário é o mesmo da saída de Loures na próxima semana!
ResponderEliminarBoa volta rapazes!
ResponderEliminarEm relação a Évora estou a ver se consigo arranjar quem me vá buscar, doutra forma...
Meus senhores convem saber se todo o grupo alinha para saber se a volta é viavel ou não!
ResponderEliminarVá lá não amuem,ou sim ou sopas!!
Rocha,
ResponderEliminarCom saída ás 08h00 pode ser uma volta qualquer que eu não apareço.
Já basta durante a semana...
boas pessoal
ResponderEliminarhahaha, aldeano es tramado!! eu bem quero aparecer mas parece k o tempo nao ajuda, fix uma promessa em k nunca mais andava a chuva!
desde aquele empeno contigo en k me levas-te ao bombarral com chuva e frio jurei por nunca mais... fenomenal empeno como diz o pedrix.. hehehe esse domingo quero aparecer mas agora ha outro problema pessoal, escrivi-me no ginasio armado em atleta e tava um bombom a correr na passadeira e eu nao aguentei em ir correr ao lado dela,, resultado! tenho o joelho esquerdo enflamado!! toma para abrir os olhos, mas to a ver se melhor e se melhorar to la no domingo pa andar com o meu grupo!!
abraços
Boas pessoal,
ResponderEliminarAntonio deixa-te de merdas que domingo vai estar SOL e um calorzinho,o ideal para o teu joelho.se mesmo assim o joelho doer,imaginas que tens o bombom ali a pedalar a teu lado.eheheheh
Quanto à volta prevista não tenho estofo para tanto(ainda),mas vou alinhar para ir com o grupo até Obidos depois regresso a Mafra.
Abraços
Companheiros do Pedal
ResponderEliminarNeste Domingo tenho a 1a prova a sério (XCM1 - Leiria), portanto não contem comigo. Só tenho pena que os equipamentos 2640 não estejam prontos pois seria um incentivo para dar o 1º troféu ao nosso grupo.
Um abraço
Dario
Aldeano a tua dificuldade de domingo passado foi arrastar uma dezena e tal de kilos.
ResponderEliminarA deste domingo é tirares o cu meia-hora mais cedo da cama.
o resto é "peanuts".ehehehe
Ganda Dario..Vai-te a eles.Derrete esses gajos..
ResponderEliminarBoa sorte e que corra tudo bem.como diz o Manso:DIVERTE-TE
Abraço
podem contar comigo
ResponderEliminarSaludos
Peço desculpa, mas não estou para isso...
ResponderEliminarSaio mais tarde, e chega bem.
Viva Malta, desta vez estou com vocês, Pedrix vou ter contigo. ligo te a combinar no sábado.
ResponderEliminarOla Pessoal? Desde já boa sorte a todos eu to a recuperar e vamos ver se em breve vou a te Torres Vedras com vocês,porque fico logo na Riberalves eheheheh, Abraço João Rodrigues.
ResponderEliminarCaríssimos,
ResponderEliminarQuando há vontade tudo se resolve!
Quando esta escasseia nem vale a pena tentar...
Quem não quer fazer a volta toda pode fazer a maior parte (por exemplo vira logo em Óbidos para Peniche).
Quem não quer sair mais cedo vai ao encontro dos outros.
Quem não que apanhar chuva não se mete debaixo do chuveiro (na rua não se vai ele molhar...)
Quem não quer andar não anda!
Afinal somos um grupo ou um ajuntamento para quando dá jeito?
João Rodrigues,
ResponderEliminarEspero que a tua recuperação seja rápida.
Será bom ter-te de volta às saídas domingueiras
Abraço
Dario,
ResponderEliminarNão te esqueças de te divertir.
Já agora, venha de lá essa taça!
Abraços
P.S. - Aguardo que me envies o rescaldo para o poder publicar e para sabermos da tua luta
Manso,
ResponderEliminarPara obrigações já basta no trabalho!
Entendo que aparece para a voltinha de domingo quem quer quando quer, sendo que a vontade do colectivo deve sempre prevalecer.
Da minha parte sempre disse que antes das 08h30 não contam comigo, já expliquei porque quem quiser entender entende, quem não quiser...
Dario,
ResponderEliminarBoa sorte para a prova!
Infelizmente até este momento não tenho novidades dos equipamentos.
boas camaradas de luta
ResponderEliminarepa como o tempo ta bom tou virado a ir matar saudades para o btt. ja ha 6 messes que nao vou po mato! logo se ve.
dario da lhe com forca.
abracos pessoal
boas pessoal
ResponderEliminarmalta nao vou a classica de loures evora porque vou a uma maratona em mora perto de evora quanto a domingo tb quero fazer um bom treino tb devia ir pro btt se nao tiver companhia vou com o grupo tb
Amigos,
ResponderEliminarEntendo os dois. Partimos a coisa a meio… 8:15 no gradil?
Sábado, de manhã vou dar uma volta de 2h BTT. Saio da Paz pelas +-8:05.
Darío, “dale” com força…
Saludos
Boas Nuno,
ResponderEliminarSábado vou fazer estrada saio entre as 09h30 - 10h00, vou fazer sobe e desce até ao Cadaval.
Domingo vou aproveitar para sair ás 09h00, como sempre fiz antes de sair com o pessoal, dá para fazer 4h, que chega e sobra, só comecei a sair ás 08h30 para sair com o grupo, mais cedo que isso não.
Não me levem a mal, mas a vida não é só bikes, preciso de aproveitar o fim de semana para dormir um bocado mais.
Além disso apanha-se frio desnecessário a sair tão cedo.
Boa volta a todos.
Relativamente a este assunto só tenho a dizer que passo na Paz pelas 07h35m
ResponderEliminarBoas pedaladas a todos
Boas malta
ResponderEliminarObrigado pelo incentivo, vou precisar mesmo muito. Estive agora a ver a grelha de partida e "só" tenho 700 gajos à minha frente para um total de 1000 participantes. Manso empresta-me o teu Quechua para eu poder fazer Kite surf logo a arrancar...
Um abraço a todos e só desejo que tudo corra bem
Boas,
ResponderEliminarApós intensas negociações com a Maria lá consegui arranjar boleia para ir a Évora para a semana.
Rocha, trata da papinha!...
boas pessoal
ResponderEliminartenho muita pena k o aldeano nao vai, contem comigo...
abraço
7.35h em Paz na Paz...
ResponderEliminarSaludos
Marinho não tenho Movel...
ResponderEliminarSaludos
Boas meu querido grupo, encontro me ansioso por reencontrar o grupo e poder novamente dividir uns momentos de prazer ciclistas convosco, embora também julgo que saída ás 8 será um pouco cedo lá estarei para desfrutar, lamentavelmente sem o Aldeano não será o mesmo, 7,35 estarei na rotunda da Paz, abraços
ResponderEliminarPedro Ferreira
loooool
ResponderEliminarpedro pareces um advogado a falar!!
Ok aldeano,papinhas é comigo!
ResponderEliminarDario "dale fuerte!
António e Pedro lá por não ir o veterano não é por isso que vão deixar de sofrer,tudo se arranja!!
P.s Pedro a tua entrada no post é de ir ás lágrimas eheh
boas meus caros
ResponderEliminarcom a maluqueira do horario de amanha e com a minha paixao pelo calor hoje (sabado) iniciei o meu treino de 4 horas exatamente às 11:35 e foi um espetaculo,pela 1a vez este ano o prato que mais trabalhou foi o grande,tou-me a dedicar aos watts..eheheh
Quanto à classica de Evora vou alinhar e como a maria não conduz venho no autocarro dos Pinabikers.Por isso não posso ajudar os 2640,senão os Pinas ainda me deixam lá ou então venho a levar calduços a viagem toda de regresso..eheheheh
amanha tou na paz,ou no gradil..
asta domani
Não passas de um BILTRE!
ResponderEliminarVotos de boa continuaçao de recuperaçao Joâo,vai com calma
ResponderEliminarAbraço
eheheh Rocha o que é um BILTRE????
ResponderEliminarnão me digas que é um gajo que faz 135kms sem baixar de 40kms/h????
eheheheheh
Pessoal, só faz falta quem está!
ResponderEliminarPedrix, como o Rocha é letrado escolhe palavras caras!
biltre = safardana, patife, marau, mariola, pulha, malandro
Que tal...só coisas bonitas, esperavas o que vindo dali?
ah ok prontos..já entendi
ResponderEliminarentao ajudo os pinas e não faço perseguições a elementos do 2640.ehehehe
Vale?
Objectivo - Treino de endurance e volume
ResponderEliminarahahahahahahahah!! Pois pois